Reguła dnia

PLAN DNIA (REGUŁA ŻYCIA) WMSD W OPOLU
W ROKU AKADEMICKIM 2024/25

AKTUALIZACJA

NIEDZIELA (DZIEŃ ŚWIĄTECZNY)
7:00Wezwanie, jutrznia śpiewana, medytacja
8:00Śniadanie
9:00Czytanie duchowne
Eucharystia (w parafiach Opola)
12:15Anioł Pański, obiad
18:00Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00Nieszpory śpiewane
20:30Adoracja Najśw. Sakramentu
21:00Apel Jasnogórski
PONIEDZIAŁEK
7:00Eucharystia recytowana
7:30Śniadanie
13:10Anioł Pański, obiad
18:00Kolacja indywidualnie (do 19:00)
21:00Silentium
WTOREK
6:30Eucharystia śpiewana
7:00Czytanie duchowne/medytacja (kaplica)
7:30Śniadanie
13:10Anioł Pański, obiad
18:00Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00Medytacja/czytanie duchowne (kaplica)
20:30Nieszpory śpiewane + Adoracja Najśw. Sakramentu (indyw. do 21:30)
21:00Silentium
ŚRODA
6:30Eucharystia (łac.)
7:00Medytacja
7:30Śniadanie
13:10Anioł Pański, obiad
18:00Anioł Pański (kaplica) + Kolacja wspólna
19:30Konferencja ascetyczna/spotkania
20:00Po konferencji: Adoracja Najśw. Sakramentu (wspólna do 21:00)
21:00Silentium
CZWARTEK
6:30Jutrznia śpiewana
7:00Adoracja Najśw. Sakramentu
7:30Śniadanie
13:10Anioł Pański, obiad
17:30Czytanie duchowne
18:00Anioł Pański (kaplica) + Kolacja wspólna
19:00Eucharystia śpiewana z homilią
21:00Silentium
PIĄTEK
6:30Eucharystia recytowana
7:00Medytacja
7:30Śniadanie
13:10Anioł Pański, obiad
18:00Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00Odprawa liturgiczna
20:30Nieszpory śpiewane + Adoracja Najśw. Sakramentu (indyw. do 21:30)
21:00Silentium
SOBOTA
6:30Jutrznia śpiewana/Godzinki ku czci NMP
7:30Medytacja
8:00Śniadanie
8:30Kawa + odprawa (Chillout)
13:10Anioł Pański, obiad
17:30Nieszpory śpiewane
18:00Kolacja wspólna
19:00Wspólna modlitwa, rekreacja/grupy dzielenia

Uwagi do planu tygodniowego

Silentium (milczenie):
– obowiązuje od wieczora do rozpoczęcia śniadania następnego dnia (od poniedziałku do piątku)
– obowiązuje w czasie rekolekcji i dni skupienia w ciągu całego dnia
– obejmuje m.in. rezygnację z korzystania z komputera, telefonu komórkowego i innych urządzeń komunikacji elektronicznej

Codzienne praktyki duchowe alumna (wpisane w plan lub realizowane w dowolnej porze w ciągu dnia):
– medytacja
– czytanie duchowne
– adoracja Najśw. Sakramentu

Czas bez zajęć uczelnianych do 13:00 – rekomentowane samodzielne studiowanie

Zalecana najpóźniejsza pora zakończenia aktywności w ciągu dnia (spoczynek) to 22:30