PLAN DNIA (REGUŁA ŻYCIA) WMSD W OPOLU W ROKU AKADEMICKIM 2024/25
AKTUALIZACJA
NIEDZIELA (DZIEŃ ŚWIĄTECZNY)
7:00
Wezwanie, jutrznia śpiewana, medytacja
8:00
Śniadanie
9:00
Czytanie duchowne
Eucharystia (w parafiach Opola)
12:15
Anioł Pański, obiad
18:00
Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00
Nieszpory śpiewane
20:30
Adoracja Najśw. Sakramentu
21:00
Apel Jasnogórski
PONIEDZIAŁEK
7:00
Eucharystia recytowana
7:30
Śniadanie
13:10
Anioł Pański, obiad
18:00
Kolacja indywidualnie (do 19:00)
21:00
Silentium
WTOREK
6:30
Eucharystia śpiewana
7:00
Czytanie duchowne/medytacja (kaplica)
7:30
Śniadanie
13:10
Anioł Pański, obiad
18:00
Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00
Medytacja/czytanie duchowne (kaplica)
20:30
Nieszpory śpiewane + Adoracja Najśw. Sakramentu (indyw. do 21:30)
21:00
Silentium
ŚRODA
6:30
Eucharystia (łac.)
7:00
Medytacja
7:30
Śniadanie
13:10
Anioł Pański, obiad
18:00
Anioł Pański (kaplica) + Kolacja wspólna
19:30
Konferencja ascetyczna/spotkania
20:00
Po konferencji: Adoracja Najśw. Sakramentu (wspólna do 21:00)
21:00
Silentium
CZWARTEK
6:30
Jutrznia śpiewana
7:00
Adoracja Najśw. Sakramentu
7:30
Śniadanie
13:10
Anioł Pański, obiad
17:30
Czytanie duchowne
18:00
Anioł Pański (kaplica) + Kolacja wspólna
19:00
Eucharystia śpiewana z homilią
21:00
Silentium
PIĄTEK
6:30
Eucharystia recytowana
7:00
Medytacja
7:30
Śniadanie
13:10
Anioł Pański, obiad
18:00
Kolacja indywidualnie (do 19:00)
20:00
Odprawa liturgiczna
20:30
Nieszpory śpiewane + Adoracja Najśw. Sakramentu (indyw. do 21:30)
21:00
Silentium
SOBOTA
6:30
Jutrznia śpiewana/Godzinki ku czci NMP
7:30
Medytacja
8:00
Śniadanie
8:30
Kawa + odprawa (Chillout)
13:10
Anioł Pański, obiad
17:30
Nieszpory śpiewane
18:00
Kolacja wspólna
19:00
Wspólna modlitwa, rekreacja/grupy dzielenia
Uwagi do planu tygodniowego
Silentium (milczenie): – obowiązuje od wieczora do rozpoczęcia śniadania następnego dnia (od poniedziałku do piątku) – obowiązuje w czasie rekolekcji i dni skupienia w ciągu całego dnia – obejmuje m.in. rezygnację z korzystania z komputera, telefonu komórkowego i innych urządzeń komunikacji elektronicznej
Codzienne praktyki duchowe alumna (wpisane w plan lub realizowane w dowolnej porze w ciągu dnia): – medytacja – czytanie duchowne – adoracja Najśw. Sakramentu
Czas bez zajęć uczelnianych do 13:00 – rekomentowane samodzielne studiowanie
Zalecana najpóźniejsza pora zakończenia aktywności w ciągu dnia (spoczynek) to 22:30